Download e-book for iPad: Schlank im Schlaf : der 4-Wochen-Power-Plan by Rudolf Schwarz, Elmar Trunz-Carlisi und Gabriele Heßmann

By Rudolf Schwarz, Elmar Trunz-Carlisi und Gabriele Heßmann von GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH Detlef Pape

ISBN-10: 3833807636

ISBN-13: 9783833807633

Der 4-Wochen-Power-Plan ist ein schneller, unkomplizierter Einstieg in das Schlank-im-Schlaf-Konzept mit allem, used to be guy braucht, um zu starten. Wer das Konzept noch nicht kennt, sei allerdings vorgewarnt: Trotz des verlockenden Titels ist diese Diät nichts für Leute, die möglichst wenig Energie, Zeit, und Willenskraft in das Abnehmen investieren wollen. guy muss nämlich schon einiges tun, damit es mit dem Schlankwerden im Schlaf wirklich klappt. Das Ernährungskonzept, das hinter dem Motto „Schlank im Schlaf“ steckt, heißt Insulin-Trennkost, eine Kombination aus Trennkost und GLYX-Prinzip. Morgens gibt es ein kohlenhydratreiches Frühstück, mittags ausgewogene Mischkost und abends steht vor allem Eiweiß auf dem Speiseplan. Die Insulin-Trennkost ist so auf den Biorhythmus bzw. die Hormonproduktion des Körpers abgestimmt, dass sie ihn dazu anregt, in der Nacht Fett aus den Zellen abzutransportieren. Dazu ist jedoch eine konsequente Umstellung der Ess- und Lebensgewohnheiten erforderlich. So soll guy z. B. morgens vier Brötchen frühstücken. Die kriegt sicher nicht jeder um halb sieben schon runter. Dafür darf guy zwischen den drei Hauptmahlzeiten mindestens five Stunden lang nichts essen, noch nicht einmal Obst. Und an sechs von sieben Tagen steht abends Muskel- oder Ausdauertraining (bis zu einer Stunde) auf dem Programm, bevor guy ins Bett fallen und die Schlank-Hormone für sich arbeiten lassen kann. Ist guy bereit zu dieser Umstellung, kann guy einfach dem übersichtlichen 4-Wochen-Plan mit Einkaufslisten, Rezepten, Motivationstipps und Fitnessübungen folgen. Und wer nach einem Monat auf den Geschmack gekommen ist, findet viele weitere Rezepte in Schlank im Schlaf - Das Kochbuch. -- Dagmar Rosenberger

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Tobias Keitel's Factoring als Instrument des Risikomanagements im PDF

By Tobias Keitel

ISBN-10: 3834998818

ISBN-13: 9783834998811

Tobias Keitel prüft den möglichen Einsatz des Factoring als tool des Risikomanagements in Unternehmen des Projektgeschäfts. Er untersucht theoretisch und empirisch, ob Factoring im Rahmen des Risikomanagements ein geeignetes device ist und Factoringinstitute passende Angebote für Unternehmen des Projektgeschäfts bereithalten.

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New PDF release: Algorithmische Methoden: Funktionen, Matrizen, Multivariate

By Philipp Kügler, Wolfgang Windsteiger

ISBN-10: 3764385154

ISBN-13: 9783764385156

ISBN-10: 3764385162

ISBN-13: 9783764385163

Dies ist der zweite Band von Algorithmische Methoden, ein Lehrbuch zur computerorientierten Begleitung der research und Linearen Algebra. Als mathematische Objekte dienen Funktionen, Matrizen und multivariate Polynome der Gliederung des Bandes. Neben den Grundlagen dazu werden die Darstellung der Objekte am laptop, wie etwa die Termdarstellung von Funktionen, sowie darauf definierte Grundoperationen wie zum Beispiel die Faktorisierung einer Matrix besprochen. Als roter Faden führt das Lösen der mit Hilfe der Objekte beschreibbaren Gleichungssysteme durch den textual content. Eine Besonderheit dabei ist das Lösen polynomialer Gleichungssysteme mit Hilfe von Gröbner-Basen. Alle Lösungsalgorithmen werden anhand von Beispielen illustriert, die als in Matlab oder Mathematica ausführbare Downloads zur Verfügung stehen.

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Download e-book for kindle: Kl 25 D und E Bedienungsvorschrift-FI by

В 1926 году была создана компания «Клем Лейчтфлюгцойгбау Гмбх» (Klemm Leichtflugzeugbau GmbH). Ее первым самолетом был монопланный учебно-тренировочный и туристический самолет Кl 25, выпущенный вскоре после учреждения компании. В течение 1927-1939 годов эта удачная машина была построена в количестве six hundred экземпляров. На самолетах этого типа прошло обучение множество будущих асов Люфтваффе.

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Das Bestseller-Phänomen: Die Entstehung von by Marc Keuschnigg PDF

By Marc Keuschnigg

ISBN-10: 3531183087

ISBN-13: 9783531183084

ISBN-10: 3531934996

ISBN-13: 9783531934990

Konzentration der Nachfrage erzeugt in einigen Märkten severe Erfolgsungleichheiten, dazu zählen insbesondere Kulturmärkte. Marc Keuschnigg untersucht Konsumentenverhalten im Buchmarkt und führt severe Marktergebnisse mit vielen Misserfolgen und einigen Bestsellern auf Konformität unter Käufern zurück. Die präsentierten Erklärungsmodelle und deren empirische Prüfung erlauben Rückschlüsse auf die Entstehungsweise von Bestsellern und geben Hinweise auf Entscheidungshilfen, die von Konsumenten in einem Umfeld geringer Markttransparenz genutzt werden. Der Autor trägt zum Verständnis der Konsequenzen von Informationsasymmetrien für Marktergebnisse bei und bezieht sich dabei nicht allein auf Nachfrageprozesse im Buchmarkt.

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